心と体を整えるロジカルヨガ balance yourself logically

notes of studying yoga / updated on every Wed🇧🇪

2019-08-21から1日間の記事一覧

#06 運動-performance of brain

▼English follows Japanese (Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.) こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 以前の記事(#02)で「効率よく筋肉を動かす」と書きましたが、今回はそのメカニズムについて…