こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今回のテーマは「大腿方形筋」です。 designed by freepik.com ◻️大腿方形筋と梨状筋殿部深層にある「梨状筋・大腿方形筋・内閉鎖筋・外閉鎖筋・上双子筋・下双子筋」の6筋を指して「深層外旋6筋」と呼びます…