こんにちは。ヨガインストラクターのuriです。 今回のテーマは「腰方形筋」です。 designed by freepik.com ◻️腰方形筋とは? 腰方形筋は背中側で肋骨と骨盤をつなぎ、姿勢の保持や体幹の運動、呼吸に関わっています。脊柱の安定性に重要な役割を果たすとい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。