心と体を整えるロジカルヨガ balance yourself logically

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2019-11-13から1日間の記事一覧

#18 腹圧-Abdominal pressure③

English follows Japanese (Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.) こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 「腹圧」について考えるシリーズ、最終回です! designed by freepik.com ◻️内腹斜筋・外腹斜筋…