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English follows Japanese （Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.） こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今回は、膝について考えます。 designed by freepik.com ◻️膝を痛めないために 「膝の曲げ伸ば…

English follows Japanese （Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.） こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 普段、何気なく行なっている「歩行」。一度見直してみませんか？ designed by freepik.com ◻️基…

English follows Japanese （Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.） こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 皆さんは「苦手なポーズ」、ありますか？ designed by freepik.com ◻️私はこのポーズが苦手です…