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English follows Japanese （Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.） こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 以前#03の記事で取り上げた「呼吸」について、今回はヨガの呼吸法に着目します。 designed by f…

English follows Japanese （Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.） こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 前回の「フェイスライン」と関連して、今回は「顎の力み」について考えます。 designed by free…

English follows Japanese （Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.） こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今、某女優さんのコメントで話題になっている「フェイスライン」について考えます。 designed b…

English follows Japanese （Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.） こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今回は、近年話題になっている「歩行瞑想」について学んでいきます。 designed by freepik.com …