English follows Japanese （Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.） こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今回のテーマは「呼吸」です。普段集中している時や、ストレスを感じる時、無意識に呼吸が浅く…

English follows Japanese （Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.） こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 皆さんは「もっと体力があれば」と思うこと、ありませんか？私は多々あります…！（ヨガのおかげ…

English follows Japanese （Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.） はじめまして。 ヨガインストラクターのuriと申します。 ◻️簡単に自己紹介 2019年6月に都内で全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、実際の代行…