心と体を整えるロジカルヨガ balance yourself logically

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2020-02-19から1日間の記事一覧

#32 膝を守る-Protect your knees

English follows Japanese (Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.) こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今回は、膝について考えます。 designed by freepik.com ◻️膝を痛めないために 「膝の曲げ伸ば…