こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今回のテーマは「膝下のねじれ」です。 designed by freepik.com ◻️膝下Ｏ脚とは？ 膝下Ｏ脚は、膝下が大きく外へ膨らんだ状態を指します。正面から見てみると、ひざから下が外側に膨らんだように湾曲していま…