心と体を整えるロジカルヨガ balance yourself logically

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2019-09-11から1日間の記事一覧

#09 踵の捻れ-The warped heel①

English follows Japanese (Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.) こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今回のテーマは「関節のねじれ(前編)」。体の歪みの一因として「足首」が挙げられるようです…