心と体を整えるロジカルヨガ balance yourself logically

notes of studying yoga / updated on every Wed🇧🇪

2019-10-16から1日間の記事一覧

#14 柔軟性-Flexibility

English follows Japanese (Let me apologize in advance there might be some grammatical mistakes below.) こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今回のテーマは「柔軟性」。一般的に「身体が柔らかい=正しいポーズがとれる」というイメージ…