こんにちは。ヨガインストラクターのuriです。 今回は「筋力の左右差」について考えます。 designed by freepik.com ◻️左右差を改善する「ルール」 ヨガのポーズをとっていると「右の太もも（大腿四頭筋）が左よりも大きい」など、片側の脚や腕が、反対側よ…