こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今回のテーマは「背中の筋肉」です。 designed by freepik.com ◻️背中の筋肉を整理・理解しよう背筋は「浅背筋」と「深背筋」に分けられます。 「浅背筋」は、僧帽筋/広背筋/肩甲挙筋/小菱形筋/大菱形筋の総称…