心と体を整えるロジカルヨガ balance yourself logically

notes of studying yoga / updated on every Wed🇧🇪

2019-08-07から1日間の記事一覧

#05 ベルギーのヨガスタジオへ②

こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 前回記事に引き続き、ベルギーのヨガスタジオ体験記をお届けします! ◻️クラス構成 思い出せる範囲で書いていきます。 (順番が前後している可能性もあります) チャイルドポーズで呼吸の観察→テーブルポジシ…

#04 ベルギーのヨガスタジオへ①

こんにちは。 ヨガインストラクターのuriです。 今回は番外編で、ベルギーでヨガクラスを受けた感想をシェアさせて頂きます! ◻️ヨガスタジオの施設・環境 今回伺ったスタジオは、Googleレビュー366件で、評価は5点満点中4.8点、RYT200の養成コースも有し、…